Comprendre ce qui vous freine.
Agir sur ce qui vous fait souffrir.
Développer ce qui vous manque.
Que vous traversiez une période difficile, avec ou sans raison clairement identifiée, que vous vous sentiez bloqué(e), que certains schémas se répètent ou que vous souhaitiez gagner en confiance, faire évoluer certains fonctionnements, et mieux vous exprimer, je vous accompagne de manière personnalisée en fonction de vos besoins
Un parcours à la croisée de la voix, du coaching et de la psychologie
Le travail de la voix est à l’origine de mon parcours dans l’accompagnement. Chanteuse et musicienne de formation, j’exerce comme coach vocal depuis 2016. Cette expertise de la voix, du corps et de l’expression constitue aujourd’hui l’un des fondements de mon travail en prise de parole en public.
Au fil des séances, les échanges et questionnements apparus autour du travail vocal m’ont progressivement conduite à élargir ma pratique au développement personnel, puis à l’accompagnement psychothérapeutique.
Un accompagnement adapté à ce que vous vivez et à ce que vous souhaitez faire évoluer
Développement Personnel
Accompagnement Psychothérapeutique
Prise de Parole
en Public
Pour renforcer votre confiance, mieux gérer votre stress et vos émotions, faire évoluer votre manière d'être et d'agir, et trouver des réponses concrètes aux difficultés que vous rencontrez.
Pour celles et ceux qui se sentent bloqués, n’arrivent plus à avancer ou voient se répéter des comportements, des schémas ou des situations qui les font souffrir, sans toujours comprendre pourquoi ni comment en sortir. Que la difficulté soit clairement identifiée ou plus diffuse et difficile à nommer.
Comprendre en profondeur, agir dans le présent
Un dialogue actif permet d’explorer ce que vous vivez, de questionner vos fonctionnements et de faire des liens entre le présent et ce qui a pu se construire au fil de votre histoire. Cette exploration éclaire les mécanismes à l’œuvre et peut s’accompagner, lorsque c’est pertinent, d’actions concrètes pour travailler sur ce qui vous fait souffrir ou vous bloque, en réduire l’impact et faire évoluer certains comportements, réactions ou modes de fonctionnement.
La voix et le chant comme déclencheurs
Le corps est l’instrument de la voix. Intimement liée aux émotions, elle offre un accès direct à ce qui nous traverse, parfois avant même que nous puissions le formuler.
Le travail vocal et le chant peuvent devenir une autre porte d’entrée dans l’accompagnement. Mon expérience de coach vocal et ma formation en technique vocale avancée me permettent d’intégrer la voix notamment lorsque les mots seuls ne suffisent pas ou que l’accès à la parole reste difficile. Cette approche peut avoir une réelle portée thérapeutique, tout en trouvant sa place dans un travail de développement personnel.
Le chant apporte une dimension plus spontanée et moins intimidante au travail sur soi. Il peut faciliter l’expression de ce qui est difficile à identifier ou à exprimer, laisser émerger ce qui se joue, puis permettre progressivement de le formuler et de libérer la parole.
La voix et le chant peuvent être intégrés à l’accompagnement lorsqu’ils sont pertinents, sans jamais être imposés.
